تازہ مشروم اور تلی ہوئی گوشت کو ہلچل مچانے کا طریقہ
پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور گرم مواد نے بنیادی طور پر کھانے کی تیاری ، صحت مند کھانے اور گھریلو پکا ہوا ترکیبوں پر توجہ دی ہے۔ ان میں ، تازہ مشروم کے ساتھ ہلچل تلی ہوئی سور کا گوشت ایک سادہ اور مزیدار گھر سے پکی ہوئی ڈش کی طرح بہت زیادہ توجہ مبذول کرچکا ہے۔ یہ مضمون انٹرنیٹ پر گرم عنوانات کو یکجا کرے گا تاکہ تازہ مشروم کے ساتھ ہلچل تلی ہوئی گوشت کی تیاری کے طریقہ کار کو تفصیل سے متعارف کرایا جاسکے ، اور ہر ایک کو فوری طور پر ماسٹر کرنے کے لئے ساختی ڈیٹا فراہم کیا جاسکے۔
1. تازہ مشروم کے ساتھ ہلچل تلی ہوئی گوشت کے لئے اجزاء کی تیاری
تازہ مشروم کے ساتھ ہلچل تلی ہوئی سور کا گوشت بنانے کے ل you ، آپ کو پہلے درج ذیل اجزاء تیار کرنے کی ضرورت ہے:
اجزاء کا نام | خوراک | تبصرہ |
---|---|---|
تازہ مشروم | 200 جی | تازہ ، مانسل شیٹیک مشروم کا انتخاب کریں |
سور کا گوشت | 150 گرام | ٹینڈرلوئن یا سور کا گوشت پیٹ استعمال کرنے کی سفارش کی گئی ہے |
لہسن | 3 پنکھڑیوں | سلائس یا پیٹ |
ادرک | 1 چھوٹا ٹکڑا | سلائس |
ہلکی سویا ساس | 1 چمچ | مسالا کے لئے |
پرانی سویا ساس | 1 چائے کا چمچ | رنگنے کے لئے |
کھانا پکانا | 1 چمچ | مچھلی کی بو کو دور کرنے کے لئے |
نمک | مناسب رقم | ذاتی ذائقہ کو ایڈجسٹ کریں |
شوگر | 1 چائے کا چمچ | تازگی کے لئے |
خوردنی تیل | مناسب رقم | کھانا پکانے کے لئے |
2. تازہ مشروم کے ساتھ تلی ہوئی گوشت کی تیاری کے اقدامات
1.اجزاء کو ہینڈل کرنا: تازہ مشروم دھوؤ ، جڑوں کو ہٹا دیں ، ان کو ٹکڑا دیں اور ایک طرف رکھیں۔ سور کا گوشت پتلی سلائسوں میں کاٹیں ، کھانا پکانے والی شراب ، ہلکی سویا ساس اور 10 منٹ کے لئے تھوڑا سا نشاستے کے ساتھ میرینٹ کریں۔
2.سرد تیل کے ساتھ گرم پین: برتن میں کھانا پکانے کے تیل کی مناسب مقدار ڈالیں۔ جب تیل گرم ہو تو ، ادرک کے ٹکڑے اور لہسن کے ٹکڑوں کو شامل کریں اور خوشبودار ہونے تک کچل دیں۔
3.تلی ہوئی سور کا گوشت کے ٹکڑے: سمندری گوشت کے ٹکڑوں کو برتن میں ڈالیں ، جب تک کہ اس کا رنگ تبدیل نہ ہو تب تک جلدی ہلائیں ، اور ایک طرف رکھ دیں۔
4.تلی ہوئی مشروم: برتن میں تھوڑا سا مزید تیل ڈالیں ، مشروم کے ٹکڑوں کو شامل کریں اور نرم ہونے تک ہلائیں ، ذائقہ کے لئے تھوڑا سا نمک ڈالیں۔
5.ہلچل بھون مکس کریں: تلی ہوئی گوشت کے ٹکڑوں کو برتن میں واپس ڈالیں ، مشروم کے ساتھ یکساں طور پر ہلچل مچائیں ، ذائقہ میں گہری سویا چٹنی اور چینی ڈالیں ، اس وقت تک ہلچل بھونیں جب تک کہ ذائقہ جذب نہ ہوجائے اور پیش نہ آجائے۔
3. تازہ مشروم کے ساتھ ہلچل تلی ہوئی گوشت کے لئے کھانا پکانے کی تکنیک
1.شیٹیک مشروم کی پروسیسنگ: تازہ مشروم دھونے کے بعد ، آپ پانی کو جذب کرنے کے لئے باورچی خانے کے کاغذ کے تولیوں کا استعمال کرسکتے ہیں ، تاکہ کڑاہی کے وقت بہت زیادہ پانی باہر نہ آئے۔
2.گوشت کے ٹکڑوں کی میریننگ: گوشت کے ٹکڑوں کو مارنے کے وقت نشاستے کا اضافہ گوشت کو مزید نرم اور ہموار بنا سکتا ہے۔
3.فائر کنٹرول: گوشت کے ٹکڑوں کو کڑاہی کرتے وقت ، گوشت کے ٹکڑوں کو عمر بڑھنے سے روکنے کے لئے انہیں تیز آنچ پر جلدی سے بھونیں۔ مشروم کو کڑاہی کرتے وقت ، مشروم کو سیزننگ کے ذائقہ کو مکمل طور پر جذب کرنے کی اجازت دینے کے لئے درمیانی آنچ کا استعمال کریں۔
4.پکانے کے نکات: سیاہ سویا چٹنی بنیادی طور پر رنگنے کے لئے استعمال ہوتی ہے ، اور مقدار زیادہ نہیں ہونی چاہئے۔ شوگر تازگی کو بڑھا سکتی ہے ، لیکن اسے ذاتی ذائقہ کے مطابق ایڈجسٹ کیا جانا چاہئے۔
4. تازہ مشروم کے ساتھ تلی ہوئی گوشت کا غذائیت کا تجزیہ
غذائیت سے متعلق معلومات | مواد (فی 100 گرام) | اثر |
---|---|---|
پروٹین | 12 گرام | انسانی جسم کو درکار امینو ایسڈ فراہم کرتا ہے |
چربی | 8 گرام | توانائی فراہم کریں |
کاربوہائیڈریٹ | 6 گرام | توانائی فراہم کریں |
غذائی ریشہ | 3 گرام | آنتوں کے peristalsis کو فروغ دیں |
بی وٹامنز | امیر | تحول کو فروغ دیں |
معدنیات | امیر | جسمانی افعال کو برقرار رکھیں |
5. تازہ مشروم کے ساتھ تلی ہوئی سور کا گوشت کے بارے میں اکثر پوچھے گئے سوالات
1.سوال: کیا تازہ مشروم کو خشک مشروم سے تبدیل کیا جاسکتا ہے؟
جواب: ہاں ، لیکن خشک مشروم کو پہلے سے بھیگنے کی ضرورت ہے اور اس کا ذائقہ قدرے مختلف ہوگا۔
2.سوال: اگر گوشت کے ٹکڑے ہمیشہ پین سے بھونپ جاتے ہیں تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟
جواب: آپ پہلے برتن کو گرم کرسکتے ہیں اور پھر اس میں ٹھنڈا تیل ڈال سکتے ہیں۔ یہ برتن سے چپکی ہوئی مؤثر طریقے سے روک سکتا ہے۔
3.سوال: مشروم کے ساتھ تلی ہوئی گوشت کو زیادہ خوشبودار کیسے بنایا جائے؟
جواب: آپ تازگی کو بڑھانے کے لئے تھوڑا سا اویسٹر ساس یا چکن جوہر شامل کرسکتے ہیں ، یا جب کڑاہی کرتے ہیں تو تھوڑا سا تل کا تیل شامل کرسکتے ہیں۔
4.سوال: کیا یہ ڈش وزن میں کمی کے دوران کھانے کے لئے موزوں ہے؟
جواب: یہ اعتدال میں کھایا جاسکتا ہے۔ تیل اور چینی کی مقدار کو کم کرنے اور کل کیلوری کو کنٹرول کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
6. خلاصہ
تازہ مشروم کے ساتھ ہلچل تلی ہوئی سور کا گوشت ایک سادہ ، غذائیت سے بھرپور گھر سے پکا ہوا ڈش ہے جو پورے کنبے سے لطف اندوز ہونے کے لئے موزوں ہے۔ اس مضمون میں تفصیلی تعارف اور ساختی اعداد و شمار کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ آپ نے اس ڈش کو بنانے کا طریقہ مہارت حاصل کرلی ہے۔ جاؤ اسے آزمائیں اور اپنے ٹیبل میں ایک مزیدار ڈش ڈالیں!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں