اپنی آنکھوں کو نرم بنانے کا طریقہ

اپنی آنکھوں کو نرم بنانے کا طریقہ

باہمی رابطے میں جذبات کو پہنچانے کے لئے آنکھیں ایک اہم ذریعہ ہیں۔ نرم آنکھیں لوگوں کو دوستانہ اور آرام دہ محسوس کرسکتی ہیں۔ پچھلے 10 دنوں میں گرم موضوعات میں ، "آنکھوں کے انتظام" اور "جذباتی اظہار" کے بارے میں مواد نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ یہ مضمون انٹرنیٹ پر گرم موضوعات کو یکجا کرے گا اور آپ کو یہ سکھائے گا کہ سائنس ، نفسیات اور عملی مہارت کے تین جہتوں سے اپنی آنکھوں کو کس طرح نرمی کا طریقہ بنائے گا۔

1. پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک میں گرم عنوانات اور آنکھوں سے متعلق ڈیٹا

2. سائنسی اصول: نرم آنکھوں کی جسمانی بنیاد

1.آنکھوں کے پٹھوں پر قابو پالیں: اوربیکولیس اوکولی کے پٹھوں کا ہلکا سا سنکچن آنکھوں کو نرم نظر ڈالے گا ، جبکہ فرنٹالیس پٹھوں کی ضرورت سے زیادہ تناؤ آنکھوں کو تیز نظر ڈالے گا جب چمکتے وقت آنکھیں تیز نظر آئیں گی۔

2.شاگردوں میں تبدیلیاں: تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ جب طلباء اپنی پسند کی چیز کو دیکھتے ہیں تو طلباء قدرتی طور پر تقریبا 15 فیصد تک پھیل جائیں گے۔ اس جسمانی رد عمل کو دماغ کے ذریعہ "نرم سگنل" کے طور پر پہچانا جاتا ہے۔

3.نگاہوں کا دورانیہ: نفسیاتی اعدادوشمار سے پتہ چلتا ہے کہ 3-5 سیکنڈ کی نگاہوں سے وابستگی کا احساس پیدا ہوتا ہے ، جبکہ 7 سیکنڈ سے زیادہ نگاہیں ظلم کا احساس پیدا کرسکتی ہیں۔

3. عملی تربیت کے طریقے (ہر دن مشق کیا جاسکتا ہے)

4. تجزیہ اور مشہور شخصیات کی آنکھوں کی تقلید

1.لیو شی کی شاعرانہ کوملتا: تھوڑا سا ڈراپڈ آئی کونے اور 60 ٪ آنکھوں کے افتتاحی زاویہ کو نیٹیزینز کے ذریعہ "سوان آنکھیں" کہا جاتا ہے۔

2.ژاؤ ژان اسٹائل گرم جوشی: جب نگاہ ڈالتے ہو تو ، پہلے فوکس کریں اور پھر "سورج کی روشنی میں دخول کا احساس" پیدا کرنے کے لئے نظر کی لکیر کو قدرے پھیلا دیں۔

3.یوئی اراگاکی میٹھی ہے: پلکوں کے سیب کو قدرے اٹھانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ، یہ پلکوں کو کم کرنے والی تربیت سے سیکھنے کے قابل ہے۔

5. منظر پر مبنی درخواست کی مہارت

1.کام کی جگہ کا منظر: جب بات چیت کرتے ہو تو ، دوسرے شخص کی ناک کے پل کے مثلث پر نگاہ رکھیں ، جو پیشہ ور اور نرم مزاج ہے۔

2.محبت کا منظر: بولتے وقت پلک جھپکتے فریکوئنسی میں تقریبا 30 فیصد اضافہ کریں ، جو سازگار کو بہتر بناسکتے ہیں۔

3.سیلفی کا منظر: موبائل فون لینس آپ کی آنکھوں سے تھوڑا سا 10 سینٹی میٹر اونچا ہے۔ تھوڑا سا اپنے سر کو کم کرنے سے قدرتی طور پر ایک نرم احساس پیدا ہوسکتا ہے۔

6. احتیاطی تدابیر

1. اوور ٹریننگ کی وجہ سے آنکھوں کی تھکاوٹ سے بچنے کے ل it ، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ دن میں 15 منٹ سے زیادہ کے لئے مشق کریں۔

2. کانٹیکٹ لینس پہننے والوں کو اپنی آنکھوں کی بال کو نم رکھنے پر توجہ دینی چاہئے۔

3. حقیقی نرم آنکھوں کو اندرونی جذبات کے تعاون کی ضرورت ہوتی ہے ، اور ان کی تقلید سے ہچکچاہٹ کا مقابلہ کرنا متضاد ہوسکتا ہے۔

منظم تربیت کے ذریعہ ، زیادہ تر لوگ 1-2 ماہ کے اندر اپنی آنکھوں کی حالت کو نمایاں طور پر بہتر بنا سکتے ہیں۔ انتہائی اہم نکات کو یاد رکھیں:جب آپ واقعی گرم جوشی کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ کی آنکھیں قدرتی طور پر انتہائی خوبصورت زبان بولیں گی۔