خراب سانس کا علاج کیسے کریں

خراب سانس کا علاج کیسے کریں

بدبو ، یا بدبو ، ایک عام زبانی مسئلہ ہے جو نہ صرف معاشرتی تعامل کو متاثر کرتا ہے بلکہ جسمانی صحت کی پریشانیوں کی بھی نشاندہی کرسکتا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں ، بو سانس کے علاج کے بارے میں گفتگو انٹرنیٹ پر بلند رہی ہے۔ یہ مضمون آپ کو ایک جامع حل فراہم کرنے کے لئے گرم عنوانات اور ساختی اعداد و شمار کو یکجا کرے گا۔

1. سانس کی بدبو کی عام وجوہات

انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے زیر بحث مشمولات کے مطابق ، بو سانس کی بنیادی وجوہات کو مندرجہ ذیل زمرے میں تقسیم کیا جاسکتا ہے۔

2. انٹرنیٹ پر بدبو سے سانس لینے کے لئے گرمجوشی سے بحث شدہ علاج کا طریقہ

پچھلے 10 دنوں میں ، سماجی پلیٹ فارمز اور صحت کے فورمز پر علاج کے مندرجہ ذیل طریقوں کا کثرت سے ذکر کیا گیا ہے۔

3. علاج کے مخصوص اقدامات

1.وجہ کی تشخیص: بری سانس کی مخصوص وجہ کا تعین کرنے کے لئے پہلے امتحان کے لئے دانتوں کے محکمہ یا داخلی طب کے شعبہ میں جانے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2.روزانہ کی دیکھ بھال:

• دن میں دو بار اپنے دانت برش کریں اور فلورائڈ ٹوتھ پیسٹ کا استعمال کریں۔
• دانتوں کے درمیان صاف کرنے اور کھانے کے ملبے کو کم کرنے کے لئے دانتوں کا فلاس استعمال کریں۔
• اپنی زبان کی سطح کو باقاعدگی سے صاف کرنے کے لئے زبان برش کا استعمال کریں۔

3.غذا میں ترمیم:

• زیادہ پھل اور سبزیاں کھانے ، جیسے سیب اور اجوائن ، آپ کے منہ کو صاف کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔
• پیاز ، لہسن اور دیگر بدبو پیدا کرنے والے کھانے سے پرہیز کریں۔
• اپنی سانسوں کو تازہ کرنے میں مدد کے لئے گرین چائے یا ٹکسال کی چائے پیئے۔

4.چینی طب کے ذریعہ تجویز کردہ: پچھلے 10 دنوں میں سب سے مشہور ٹی سی ایم نسخوں میں شامل ہیں:

4. خراب سانس سے بچنے کے لئے طرز زندگی کی عادات

1. ہر چھ ماہ بعد زبانی امتحانات اور دانتوں کی صفائی۔

2. تمباکو نوشی بند کریں اور زبانی mucosa میں جلن کو کم کرنے کے لئے شراب کے استعمال کو محدود کریں۔

3. دیر سے رہنے کی وجہ سے اینڈوکرائن کی خرابی سے بچنے کے لئے مناسب نیند کو برقرار رکھیں۔

4. کھانے کے بعد اپنے منہ کو کللا کریں کھانے کی باقیات برقرار رکھنے کو کم کرنے کے ل .۔

5. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟

فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے اگر:

• بدبو کے ساتھ خون بہنے والے مسوڑوں اور ڈھیلے دانتوں کے ساتھ ہوتا ہے۔
• طویل مدتی بدبو اور روز مرہ کی دیکھ بھال غیر موثر ہے۔
• پیٹ میں درد اور تیزابیت کی طرح کی علامات کے ساتھ بدبو میں سانس کی علامت ہوتی ہے۔

مذکورہ بالا ساختہ اعداد و شمار اور انٹرنیٹ پر گرم بحث کے مشمولات کے ذریعے ، ہم امید کرتے ہیں کہ ان دوستوں کے لئے عملی حوالہ فراہم کریں گے جو بدبو سے پریشان ہیں۔ یاد رکھیں ، علامتی علاج اور طویل مدتی نگہداشت کلیدی حیثیت رکھتی ہے!