یانگ کو مضبوط بنانے اور گردوں کی پرورش کے ل men مردوں کو کون سی کھانوں کو کھانا چاہئے؟

مردوں کو اپنے یانگ کو مضبوط بنانے اور اپنے گردوں کی پرورش کے ل what کون سے کھانوں کو کھانا چاہئے؟ اپنی شان کو دوبارہ حاصل کرنے میں مدد کے ل 10 10 قدرتی اجزاء

حالیہ برسوں میں ، مردوں کی صحت کے مسائل نے خاص طور پر یانگ کو مضبوط بنانے اور پرورش کرنے والے گردوں کو مضبوط بنانے کے موضوع کو اپنی طرف متوجہ کیا ہے ، جو طویل عرصے سے گرم تلاش کی فہرست میں شامل ہے۔ چونکہ زندگی کے دباؤ میں اضافہ ہوتا ہے اور ذیلی صحت کے حالات عام ہوجاتے ہیں ، زیادہ سے زیادہ مرد قدرتی اور محفوظ غذائی تھراپی کے طریقے تلاش کرنے لگے ہیں۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول مباحثوں کو یکجا کرے گا تاکہ یانگ کو تقویت بخشنے اور گردوں کی پرورش کرنے والی کھانوں کی سائنسی اور موثر فہرست مرتب کی جاسکے ، اور آپ کے حوالہ کے لئے تفصیلی اعداد و شمار منسلک ہوں گے۔

1. اسٹار فوڈز کی درجہ بندی جو یانگ کو تقویت بخشتی ہے اور گردوں کی پرورش کرتی ہے

2. سائنسی ملاپ کا منصوبہ

روایتی چینی طب کے نظریہ اور جدید غذائیت کی تحقیق کی بنیاد پر ، مندرجہ ذیل امتزاج کی سفارش کی جاتی ہے:

3. پورے نیٹ ورک پر گرم عنوانات کا تجزیہ

1.زنک کی اہمیت: بہت سے حالیہ مطالعات نے اس بات کی تصدیق کی ہے کہ زنک براہ راست مرد تولیدی صحت کو متاثر کرتا ہے۔ تجویز کردہ روزانہ کی مقدار 12-15 ملی گرام ہے۔ صدف ، گائے کا گوشت ، اور کدو کے بیج اعلی معیار کے ذرائع ہیں۔

2.روایتی چینی طب اور غذا تھراپی میں نئے رجحانات: روایتی دوائیوں اور کھانے کا تصور جس کی ایک ہی اصل ہے۔ مثال کے طور پر ، پولیگوناٹم کے ساتھ #ولف بیری کا عنوان 80 ملین سے زیادہ بار پڑھا گیا ہے۔ ماہرین کا مشورہ ہے کہ دونوں کو پینے کے لئے 1: 1 کے تناسب پر پانی کے ساتھ ملایا جائے۔

3.نقصانات سے بچنے کے لئے ایک رہنما: نیٹیزین #aphrodisiacfoodmisundinging #پر گرمجوشی سے گفتگو کر رہے ہیں ، اور اس بات کی نشاندہی کرتے ہوئے کہ جانوروں کی کوڑے مارنے والی مصنوعات کا اصل اثر محدود ہے ، لیکن ہائی کولیسٹرول کھانے سے قلبی نظام پر بوجھ بڑھ سکتا ہے۔

4. احتیاطی تدابیر

1. ڈائیٹ تھراپی میں طویل مدتی استقامت کی ضرورت ہوتی ہے ، اور نتائج عام طور پر 2-3 ماہ میں دکھائی دیتے ہیں۔

2. الرجی والے لوگوں کو سمندری غذا افروڈیسیاکس کھانے کے بارے میں محتاط رہنا چاہئے۔

3. اعتدال پسند ورزش اور باقاعدہ کام اور آرام کے ساتھ تعاون کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

کھانے اور معقول امتزاج کے سائنسی انتخاب کے ذریعہ ، یہ نہ صرف مردانہ فنکشن کے مسائل کو بہتر بنا سکتا ہے ، بلکہ مجموعی طور پر جسمانی تندرستی کو بھی بہتر بنا سکتا ہے۔ اس مضمون میں ترکیبیں محفوظ کرنے اور اپنے ذاتی جسم کے مطابق کھانے کے منصوبے کو ایڈجسٹ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔